類型:紀錄片 紀錄 地區:英國 年份:2012
主演:邁克爾·莫斯利
導演:托比·麥克唐納
更新:2025-02-25 18:36:17
簡介:我們做的鍛煉大部分是無效的?運動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實... 詳情
《地平線系列:關于鍛煉的真相》是一部優秀的紀錄片 紀錄 類型的電影,主要演員有:邁克爾·莫斯利 《地平線系列:關于鍛煉的真相》劇情簡介:
我們做的鍛煉大部分是無效的?運動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實踐,得出了一些關于鍛煉的驚人真相,幫助人們走出誤區,獲得健康長壽。
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